先日頼んだ…ってかむしろ衝動買いしたウォーキングポールが届いたんで、とりあえず長さを調節しながら付属のDVDで基本動作を確認してみたんだけど…「20分くらいの動画のうち、ウォーミングアップの解説が14分くらい」っつー恐ろしく偏った構成で全俺が吹いた。や、スポーツにおいて一番重要なのが準備運動なのは解ってるつもりだけど、何もそこまで念入りに解説しなくてもと言うか、
↑youtubeで適当に検索したら見つかったコレで十分な気が、とか何とか…。
まあそんな訳で、しばらくはポール担いであちこち散歩に行ってみようかなと。手始めに博多の森辺りまで以下略。←次の日筋肉痛でダウンのフラグです
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 ナイト工芸NAITO「伸縮式ノルディックウォーキングポール」 |
